，各種應(yīng)酬也多了起來，喝酒就是在所難免的，吃什么可以減少酒精對人體健康的危害呢?在這里，藍(lán)天風(fēng)機(jī)就來為大家介紹一下喝酒前后吃什么有好處，千萬不要錯過了。

喝酒前吃什么好

牛奶

。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。

生黃豆。據(jù)說喝酒前吃點(diǎn)泡過的生黃豆能防醉

。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

淡鹽水

。喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

面類食物。喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗

，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那么容易醉。

蜂蜜。蜂蜜中含有一種特殊的成分

，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

葡萄

。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)